Детский врач🩺 |👩🏼‍⚕️ Марина Кочева

Пост без текстового описания.

✨ Начинаем цикл постов о макро- и микроэлементозах у детей ✨👶🏼 Сегодня мы с вами начинаем очень интересный и познавательный цикл постов👩🏼‍⚕️ а именно — поговорим о макро- и микроэлементозах у детей🧒🏼 и познакомимся с нарушениями, возникающими в состоянии здоровья ребенка вследствие их дисбаланса. 🧬 Также поговорим об их коррекции в питании. 🥗 Узнаем, какие макро- и микроэлементы находятся в дефиците при различных заболеваниях. 🦠❓️ 📖 Что же такое макро- и микроэлементозы? ❗️Это патологические состояния, вызванные дефицитом, избытком или дисбалансом минеральных веществ (макро- и микроэлементов) в организме. ⚖️ 🔍 Суть понятий: 🔹️ Макроэлементы — это минералы (кальций, магний, калий, натрий, фосфор, хлор) содержатся в организме в больших количествах и обладают мощными тканевыми резервами❗️ Они формируют «каркас тканей и поддерживают водно-солевой баланс». 💧 🔸️ Микроэлементы — это вещества (железо, цинк, медь, йод, селен, медь, фтор, хром, марганец) присутствуют в небольших концентрациях, и их запасы крайне ограничены❗️ Именно поэтому организм ребёнка так плохо адаптируется к их нехватке‼️ Они управляют биохимическими процессами и входят в состав ферментов 🧪 🔄 Соответственно, элементозы (макро- и микро-) возникают тогда, когда этот баланс нарушается. ⚠️ 👶 Почему дети особенно уязвимы? Есть несколько ключевых причин: 📈 🧒🏼Интенсивный рост: В период развития организм ребёнка требует значительно больше минералов, чем организм взрослого. 🏦 Незначительные депо микроэлементов. 📊 Распространённость: что говорят данные Минздрава: Проблема носит массовый характер❗️ Исследования в разных регионах России показывают, что три четверти детей имеют те или иные нарушения элементного статуса. 😮 🔬 Наиболее значимые дефициты и их последствия: 🩸 Дефицит железа Приводит к анемии, но не только. Страдает внимание, память, успеваемость. Ребёнок выглядит бледным, быстро утомляется. 😴 🛡️ Дефицит цинка Критичен для роста и иммунитета. Нехватка проявляется частыми простудами, плохим аппетитом, задержкой роста и полового развития у мальчиков. 🤧 🧠 Дефицит йода Главная угроза для интеллекта. Йод необходим для гормонов щитовидной железы, регулирующих развитие мозга. Дефицит ведёт к снижению обучаемости и памяти. 📉 🩺 Дефицит меди Встречается реже, но проявляется анемией (которая не лечится железом), нейтропенией, диареей и даже изменениями костей. 🦴 🤔❓️ Что делать родителям, если есть непонятная симптоматика (вроде бы ребенок не болен, но и не здоров)? Узнаем в следующем посте 📅 До встречи на моем канале! 👋

Пост без текстового описания.

🧳 Детская аптечка в дорогу (без лишнего мусора) 🚫🧹✨️ 😅 Всем родителям известна ситуация, что когда собираешь аптечку ребенку в отпуск, рука так и тянется положить «всё на всякий случай». Но в итоге собирается еще чемодан с лекарствами, из которых пригодится только пара позиций. 🧳💊 ✈️ На самом деле, период путешествий с детьми всегда является очень ответственным, в первую очередь — это беспокойство в отношении здоровья ребенка на отдыхе. 😟 И самое главное — не то, что может случиться (маловероятно), а то, что может случиться внезапно и посреди ночи, когда рядом с ребенком находятся только родители. 🌙🏨 📋 Делим необходимые лекарства в дорогу на 4 категории. Сохраняйте! 👇 1️⃣ Жар и боль 🌡️💊 (максимально быстро оказать помощь ребенку) 🔥 Без этого на борту самолета или в отеле делать нечего. ✔ Ибупрофен (Нурофен/Бруфен) — сироп. ✔ Парацетамол (Панадол/Эффералган) — чередуем с ибупрофеном, если температура поднялась выше 38,5°. 🌡️ 2️⃣ Отравление и проблемы с кишечником 🤢💩 ⚠️ ЭТО обязательно. 🦠 Ротавирус в отпуске — классика. Спасает только скорость. ✔ Регидрон (или аналоги) — ОБЯЗАТЕЛЬНО. Регидратация важнее таблеток от поноса. 💧 ✔ Сорбент (Энтеросгель или Смекта) — чтобы вывести токсины. 🧽 ✔ Нифуроксазид — если понос (назначает врач, но в дорогу нужно взять). 👩‍⚕️ 3️⃣ Аллергия 🤧🌸 (Внезапно) 🌿 Новая еда, пыльца, отели с коврами. ✔ Зиртек/Фенистил (капли) — снимают зуд и отек. 💧 ✔ Фенистил-гель — мазь от укусов и местной сыпи. Работает лучше всего. 🧴 4️⃣ Мелочи, которые также спасают в ситуации 🩹🧴 ✔ Пантенол (спрей) — при ожоге. 🔥 ✔ Отипакс капли (уши болят всегда ночью). 👂🌙 ✔ Лейкопластырь (бактерицидный и рулонный), бинт. ✔ Пинцет и ножницы — чтобы вытащить занозу или перерезать лейкопластырь. ✂️ 👶 Если ваш ребенок имеет хронические заболевания и принимает лекарственные препараты на постоянной основе — не забудьте положить запас этих средств. 💊 🫁 Если ребенок часто болеет с респираторными нарушениями — необходимо взять ингалятор и препараты (которые назначает врач) для ингаляционной терапии. 💨 ❌ ЧЕГО НЕ БРАТЬ (мусор): 🗑️ — Активность при простуде (сосудосуживающие капли и микстуры от кашля) — если кашель начался, вы поедете в обязательном порядке к врачу, а не будете лечить ребенка в номере. 🏥 — Чесночные/гомеопатические «противовирусные» — они не работают, это просто плацебо для мамы. 🧄🙅‍♀️ — Целый пакет перекиси (хватит 2 салфетки с хлоргексидином). 🧴✂️ 💬 А что вы всегда кладете в дорогу, кроме списка? Делитесь в комментариях! 👇 #детивдорогу #детскаяаптечка #путешествияпсемейному #лайфхак #сборывотпуск