SwimSerafim

Почему после тренировки вы устаёте сильнее, чем после зала? 🌎 сопротивление воды 💪 работает всё тело 🥱 дыхание непривычное 😎 это нормально Видео ВКонтакте Видео на YouTube Хочешь плавать легко и технично? - Приходи на тренировки и мы научимся плавать с нуля. Освоим базовые навыки плавания и сделаем разбор техники под водой. ☎ 👉🏻 @serafim16swim https://youtube.com/shorts/P0Amyc6ARt8?si=I_B5Nl0dvgMKsBlP

❗️Серафим ищет 4 пловцов любого уровня подготовки в группу ПН/ПТ Бассейн Лужники 50 метров, своя дорожка! ❗️ ✅ В нашу тренировку в Бассейне Лужники 50 метров входит: проход в бассейн, полотенце, час тренировка, час термы. Будем изучать технику плавания, выполнять упражнения на суше для понимания движения в воде. Сделаем видео-анализ вашего плавания под водой. ✅Для начинающих пловцов: пройдемся по базовым навыкам дыхания, положения тела в воде и координации. Научу плавать за 8 часов с нуля! *в чаше бассейна Лужники 50 метров если мелкая часть, где можно стоя в воде отрабатывать паттерны плавательных движений ✅Для продвинутых пловцов: доведем до совершенства технику и улучшим результаты в бассейне и на открытой воде. Тренер: Серафим Чурсин Расписание группы: ПН 8:00 ПТ 8:00 Стоимость Абонемента на месяц (8 занятий) в группе 17600₽ в месяц 💸можно вернуть часть денег за тренировки - налоговый вычет Для записи пишите 👉🏻 @serafim16swim