Миома: наблюдать, лечить, удалять… А когда можно будет выдохнуть? ⠀ У кого-то миому только обнаружили. Кто-то несколько лет сравнивает заключения УЗИ: выросла или осталась прежней? Кто-то выбирает лечение, а кто-то восстанавливается после операции. ⠀ Ситуации разные, но желание общее: хочется, чтобы с маткой всё было хорошо и эта проблема наконец перестала занимать столько места в жизни. ⠀ Кажется, нужно найти правильное решение — и можно будет успокоиться. Но после удаления узлов с сохранением матки со временем могут появиться новые или вырасти те, которые раньше были слишком маленькими для обнаружения. Поэтому наблюдение продолжается. ⠀ И эта неопределённость может изматывать. Даже если сейчас ничего не болит, время от времени возникают мысли: «А вдруг растёт?», «Что покажет следующее УЗИ?», «Неужели опять лечение?» ⠀ Постепенно всё труднее строить планы, радоваться близости, спокойно относиться к ощущениям в теле. Хочется разобраться, что происходит, но чужие истории и советы порой только усиливают тревогу. ⠀ Даже при хорошем медицинском сопровождении женщина может оставаться один на один со своими переживаниями. На руках — результаты обследований и рекомендации. А как справляться со страхом между приёмами? С кем поговорить, если близкие отвечают: «Просто не думай об этом»? ⠀ Как клинический психолог я помогаю разбираться с такими реакциями: замечать, что усиливает тревогу, справляться с неопределённостью, просить о поддержке и возвращать себе повседневную жизнь. ⠀ ❤️ Миссия Женской Академии Здоровья — дать методики, техники для работы с психосоматикой и с телом, чтобы вернуть и сохранить здоровье матки. ⠀ Чтобы Вы могли понимать рекомендации, задавать вопросы, замечать свои потребности и знать, как поддержать себя. Медицинское наблюдение и психологическая помощь здесь дополняют друг друга. ⠀ 🎬 Именно с этой целью я подготовила сериал-квест «Кто здесь хозяйка?» — стартуем уже завтра! ⠀ Через историю героинь мы поговорим о страхе, чувстве вины, стремлении всё контролировать и отношениях с собственным телом. Я буду объяснять психологический смысл происходящего и помогать Вам находить то, что можно изменить в отношении к себе уже сейчас. ⠀ Чего Вам самой сейчас больше не хватает: понятных объяснений, эмоциональной поддержки или понимания, как помогать себе каждый день? Напишите в комментариях 👇