Терапия с Лилией Чарыковой

Дневник проявленности. День 2 Девчонки, была на днях в Befree и там сейчас скидки на классные летние платья. И я уже хотела просто выложить вам фотки из примерочной и написать: «смотрите, какие классные». А потом внутри моментально: Ну и кому это интересно?😈 У тебя вообще-то блог психолога. Люди сюда не за платьями пришли. Какое отношение это имеет к твоему контенту? И вот он, мой сегодняшний очередной эксперимент с проявленностью. Потому что я вдруг подумала: почему я должна быть в блоге только психологом и не могу быть просто женщиной? Почему я не могу увидеть классное платье и сказать вам: девчонки, смотрите, какое классное платье 😄 Без глубокого смысла. Без экспертного вывода. Без «а сейчас расскажу, что это говорит о нашей самоценности». Просто потому что мне захотелось этим поделиться. И, кажется, для меня проявленность сейчас ещё и про это. Не придумывать каждый раз, зачем я интересна людям. Не пытаться заранее решить за них, что им от меня нужно. И не оставлять в блоге только ту часть себя, которая полезная, умная и профессиональная. А понемногу разрешать себе занимать здесь больше места. Даже если сегодня это место - примерочная Befree 😄 Короче. Психологическая часть закончена. В Befree скидки на летние платья. Смотрите, какие я намерила 😂

Жарю блинчики под Турецкий сериал. Кто чем занят в субботнее утро?

Пост без текстового описания.

Дневник проявленности. День 1. Сегодня произошло что-то смешное. На днях я завела канал в MAX. И поймала себя на мысли: «А кого можно добавить?» Добавила человек сорок. Потом смотрю на остальных в записной книжке и думаю: «А вдруг им не надо?» «А вдруг они разозлятся?» «А вдруг отпишутся?» И в какой-то момент сама над собой рассмеялась. Потому что поняла одну очень странную вещь. Я ведь не продаю им кредит. Не записываю их насильно в терапию. Не прошу денег. Я просто приглашаю людей посмотреть пространство, которое создаю. И дальше у них есть полная свобода. Остаться. Уйти. Молчать. Читать. Не читать. Но внутри меня всё равно живёт девочка, которая хочет заранее получить разрешение быть увиденной. Как будто проявиться, занять место можно когда тебе сначала сказали: «Да, можно. Теперь говори.» А ведь это никогда так не работает. Кажется, проявленность начинается намного раньше. С того момента, когда ты перестаёшь ждать разрешения. ⸻ Мне кажется, именно это сейчас и происходит со мной. Я всё чаще замечаю, что боюсь не критики. Я боюсь занять место. Появиться. Стать заметнее. Не потому что мне обязательно скажут что-то плохое. А потому что внутри всё ещё живёт привычка сначала спросить: «Можно?» И, кажется, сегодняшний день был не про канал в MAX. Он был про шаг где я заметила, что все еще жду разрешения. 🤍 И да… Если вы сейчас читаете этот пост потому, что я сегодня добавила вас в этот канал - добро пожаловать ❤️ Надеюсь, вы не слишком испугались моего внезапного появления в своей ленте. 😄 🤍 Канал макс